Le mauvais temps déprime les Français et isole les plus âgés

Le printemps restera pourri au moins jusqu' début juin . Les longues périodes sans changement d'intensité de lumière influent sur le moral des plus fragiles. Et le mauvais temps isole encore davantage les personnes âgées.

Il est difficile actuellement d'éviter, en préambule toute discussion, la question du mauvais temps, de l'insupportable attente de ce soleil qui a fait faux bond toute l'année et se fait encore espérer en cette fin de mois de mai. Cette morne plaine d'une météo atone et sans contraste ­mortifie tous les esprits. Mais ce mauvais temps est-il forcément toxique pour ­notre santé physique et mentale? On s'en remet, en général. Même si cela favorise certains risques particuliers.

Le manque de soleil peut-il être un facteur favorisant la dépression? Pour les experts, le manque d'ensoleillement est préjudiciable la santé mentale, mais uniquement pour des personnalités déj vulnérables. La grisaille pourrait être un facteur de dépression pour certaines d'entre elles. Plus précisément, selon les spécialistes, ce serait plutôt le manque de variation de la luminosité qui serait en cause. De longues périodes sans changement d'intensité de la lumière peuvent altérer l'humeur des personnes fragiles. D'ailleurs, le concept de dépression saisonnière a été conçu dans les pays faible ensoleillement hivernal, comme la Suède ou la Finlande. Dans quelques cas, des traitements base de luminothérapie peuvent soulager les symptômes s'il s'agit d'une vraie dépression saisonnière. Des études biologiques ont mis en évidence, lors de longues périodes sans ensoleillement, des transformations des ­sécrétions d'hormones telles que la mélatonine, qui joue un rôle dans le sommeil, de la sérotonine, impliquée dans l'humeur, et du cortisol, qui influence plusieurs fonctions dans l'organisme.

Vitamine D et rhumatismes

Il faut aussi mettre en exergue le cas particulier des personnes âgées. Depuis la canicule de 2003, la société française se mobilise chaque année pour (...)

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